Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Edamame, Lemper, Tempe Goreng. Mittagessen: KFC Cream Soup, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Mocha Float, KFC Perkedel. Abendessen: Marugame Udon Udon. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lia Nurlia Zulfah's Gewichtsverlauf
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