Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pora_xydet's Gewichtsverlauf
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