Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Овсянка, Творог 5%, Мёд. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Капуста, Куриное Филе, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сметана, Сметана, Абрикос, Сыр Российский. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, 4 Сезона Малина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufinaqwe's Gewichtsverlauf
|