Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Mysli, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Luumut, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Valkoviini, Rainbow Kinuskikastike, Karpalot, Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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