Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Сыр Домашний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Mittagessen: Банановый Пирог, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Лента Авокадо, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|