Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 162,10g.
Abendessen: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Tropicana Slim Gula, Yakult Yakult, Buah Anggur, Jeruk, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Aci, Martabak Telur. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yunan.90's Gewichtsverlauf
|