Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tatil hala bitmemiş anlaşılan 🤔😉
16 Aug 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Hocam ha gayret bakalım. Şu seviyeyi sende maviye çevir artık.
16 Aug 18 vom Mitglied: cevdettopuz
|
Serap Hocam, tatil bitti ve öğünleri yine salt protein götürüyorum ama eğlence değil aksine detayına girmek istemediğim birine destek olma ana temalı bir konudan dolayı ıvır zıvır yemek durumundayım ve bir iki gün daha böyle gidecek sanırım. Sonrasında yüklenip vereceğim. Cevdet Bey benim için 80 altı mavi zaten kardiyodan kütle yapımına geçtim ama biraz aksak başladım. sıklaştıracağım.
16 Aug 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
17 Aug 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Duygusal olarak çökmüş bir yakınımı motive tutmaya çalışıyorum. Bu nedenle gez toz tatlı ye sinema patlamış mısır falan. Başta sen yapmazsan o durumda olan kişi hiç yapmıyor.
17 Aug 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Zor 😐 Sana da Arkadaşına da Kolay Gelsin
17 Aug 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
17 Aug 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erol Egemen's Gewichtsverlauf
|