Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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51 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 18,93g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 117,69g.
Mittagessen: Dried Chia Seeds , Honey , Almonds , WRP Lose Weight, Vanilla Extract , Granola, Peanut Butter. Abendessen: Spicy Salmon Rolls. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ignaciamanda's Gewichtsverlauf
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