|
Nesteet lähteneet liikkeelle. 👌
|
123,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 284,17g.
Frühstück: Kahvi, Rainbow Mangorahka 4,1%%, Banaanit, Pirkka Kevytmaito, Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Rasvaton Maito, Lihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Isokaski Valkokaalisuikaleet, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Vesimeloni, Hanavesi, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Weetabix Weetabix Original, Rainbow Mansikkatuutti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Atria Vuolu Kanafilee. mehr...
|
Verlust von 19,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiuMauMiuskis's Gewichtsverlauf
|