|
Ну после приступов зажорства оно и понятно... ожидаемо..
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 80,90g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каравай Овсяной Хлеб . Mittagessen: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Пикша, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Овощная Нарезка. Abendessen: Обычные Блины, Овощная Запеканка(Кабачок,Перец,Томат,Сыр), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina_therbakova's Gewichtsverlauf
|