Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
106,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Mittagessen: Борщ со Свининой, Fazer Crisp Rye. Abendessen: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mehr...
|
|
944 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elanrage's Gewichtsverlauf
|