Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Шарлотка, Апельсин, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 1%. Mittagessen: Филе под Сыром, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат с Филе, Капустой, Кукурузой, Макфа Макароны. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Рошен Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Сырники, Персики, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Теос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|