Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 314,30g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Cadbury Chocolate Buttons, Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cherry Tomatoes, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Cheese & Tomato Sandwich, Double Lolly, Crisps, Crips Quavers, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Crosstrainer - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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