Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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42,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Pruimen, Alpro Cashew Original, Arla Skyr Naturel, Quaker Havermout (50g), Effi Confituur. Mittagessen: Cherrytomaten, Ei, Quinoa (Gekookt), Feta Kaas, Watermeloen, Pecannoten, Sla. Abendessen: Chocolade Chip Koekje, Boni Haverkoekjes met Bosbessen . Snacks/Sonstiges: Nectarines, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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