Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Mittagessen: Суп Грибной, Сметанный Соус, Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Халва, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оладьи на Кефире. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mcrsorrow's Gewichtsverlauf
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