Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Капустный Салат, Говядина Тушеная. Abendessen: Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|