Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Quatá Queijo tipo Reino, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes), Ervilhas (Congelado), Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco, Arroz Branco, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Tradicional. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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