Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 144,20g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Lentilhas, Salad Creations Tomate, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Requeijão, Subway Pepinos, Alface Americana, Presunto de Peru, Cenouras, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Sonstiges: Sans Souci Iogurte Light Morango, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gisaassis's Gewichtsverlauf
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