Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 235,86g.
Frühstück: Карамель, МакКофе Кофе 3В1, Геркулес Ясно Солнышко, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fazer Энергия Здоровья Хлеб. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Крупская Конфеты Ленинградские, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Шоколадное Мороженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Грудки (Запеченые), Варенье, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yshanka's Gewichtsverlauf
|