Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Lipton Té Verde, Tuna, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo, Tomates. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tortilla de Porotos Verdes. Snacks/Sonstiges: Mizos Galletas de Arroz , Clementinas. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Instafit - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|