Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 288,85g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Multigrano Light. Mittagessen: Manzanas Fuji, Tomates, Coliflor, Brócoli, Lider Atún Desmenuzado al Agua, Patatas Cocidas, Palta. Abendessen: Plátano, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Snacks/Sonstiges: Lider Pan de Pascua (60g), Alto La Cruz Pasas Morenas, Mandarinas, Manzanas Fuji, Panqueques de Trigo Integral, Nestlé Manjar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pabloarfunz's Gewichtsverlauf
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