Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 4,91g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Regimel Yoghurt Natural. Mittagessen: Miraflores Arroz, Zapallo Italiano, Zanahorias Pequeñas, Morrón, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Banano. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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