Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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131 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 15,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Abendessen: Thousand Island Dressing (Fettfrei), Mischgemüse, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Hipp Apfel-Banane mit Babykeks, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Putenbrustaufschnitt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hummel-Mami-2018's Gewichtsverlauf
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