Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Абрикос, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Бутерброд с Сыром, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени. Abendessen: Чай с Молоком, Редис, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Карась, Grizzon Картофельная Соломка, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Русский Узор Квас, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Баян Сулу Конфеты Утренние. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|