Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Momogi Stick Coklat. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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killazrn's Gewichtsverlauf
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