Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Курица Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Лук, Выборжец Томаты Черри Желтые, Помидоры, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|