Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2010
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131,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 221,62g.
Mittagessen: chedder cheese, creamy itailian dressing, curtons, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: cibatia roll, kraft cheese, margarine, Cos or Romaine Lettuce, creamy itailian dressing, rotini, sphaghetti sauce. Snacks/Sonstiges: ruffles sour cream, milk, Corn Flakes, orange juice, orange juice, Corn Flakes, milk. mehr...
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3677 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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