Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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