Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 441,05g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Miel Pops Anellini, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato Iper. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici. Abendessen: Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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