Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Миндаль, Мёд, Киви, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой, ВкусВилл Молоко 1%, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Миндаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Яблоки Белый Налив. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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