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100er gram 🤐
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), İçim Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Eti Form Kepekli Light, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Bomonti Bira. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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