Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Карусель Печенье Песочное, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. Mittagessen: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, SPAR Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Inkerman Каберне, Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное, Дыня, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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