Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Carrefour Beurre Demi-Sel, Materne Confipote Fruits Rouges, Cracotte Saveur Briochée, Tropicana Jus de Clémentine. Mittagessen: Brioche Dépoli à la Cannelle Sucrée, Tropicana Jus de Clémentine. Abendessen: Snickers Barre Glacée, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Pâte Brisée, Auchan Mozzarella, Auchan Emmental Râpé, Auchan Mousse Liegeoise, Kronenbourg Bière. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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superpluton's Gewichtsverlauf
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