Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 102,76g.
Mittagessen: Pisang, Jambu Biji. Abendessen: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ayam Panggang, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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novita maulidia's Gewichtsverlauf
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