Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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