Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 131,90g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Dulano Meetvursti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Gouda- tai Edam-juusto, Dulano Salami, Oliiviöljy, Tavallinen Majoneesi, Paistettu Kananmuna. Abendessen: Kaalikeitto. Snacks/Sonstiges: Milbona Tilsiter Juusto, Kalapuikot, Kuohuviini, Salami. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zanaina's Gewichtsverlauf
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