Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Ovo Frito, Três Marias Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Melão Orange, Abacate, Friboi Carne Moída Patinho, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, farinha de coco, farinha de amendoas, creme de leite nestlé, parmesão ralado, Egg. Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Vinho Tinto de Mesa, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, cacau em pó Mundo verde, Leite de Coco, tal e qual, ovo. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Aug 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
Pois é Lu.....para minha surpresa abaixou o peso....muito bom !!! Estava com medo que por não me movimentar muito e por tomar anti-inflamatório, iria aumentar....aí fiquei mais atenta à alimentação, e esse resultado me deixou bastante feliz....Minha meta era 67 kilos, e qdo cheguei nesse peso, resolvi mudar para 65 para garantir...rsssss...e é o que está acontecendo... bjs
17 Aug 18 vom Mitglied: cidapetito
|
17 Aug 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
Cida minha querida passando para saber como você este é lhe trazer flores🎀💖🌼🌼🌼🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🎀💖
21 Aug 18 vom Mitglied: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cidapetito's Gewichtsverlauf
|