Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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112,0 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 213,26g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Kale, Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Del Monte Cut Green Beans (50% Less Salt). Abendessen: Planters Honey Roasted Peanuts, Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Snacks/Sonstiges: Golden Corral Banana Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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