Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 25,02g.
Frühstück: Baby Spinach, Hass Avocado, Egg, Glory Foods Kale Greens. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Kale, Spinach, Turkey Wing (Skin Not Eaten), Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing. Abendessen: Spinach, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Queso Chihuahua Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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