Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: 잡곡밥, 아오리사과, 고등어구이, 토마토. Mittagessen: 토마토, 삶은 계란, 다시마, 풀무원 나또, 땅콩, 멸치볶음, 꼬시래기. Abendessen: 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 두부, 배, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 숀리 구운아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabin1028's Gewichtsverlauf
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