Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 53,62g.
Frühstück: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Watermelon. Abendessen: IHOP Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vetstorm911's Gewichtsverlauf
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