Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Куриное Филе на Пару, Курица Вареная, Помидоры, Стрелки Чеснока. Abendessen: Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|