Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yahni, Doğal Peynir, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|