Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 385,51g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Brussels Sprouts, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Apple Pie (), Multigrain Bread, Banana Muffin, Twirl bar. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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