Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Каша 6 Злаков. Mittagessen: Батон, Суп из Семги. Abendessen: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Дыня Торпеда, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Ашан Филе Куриное Запеченое, Розовое Вино, Орехи Кешью, Сметана , Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|