|
Вчера был вечер мартини😜Но сегодня буду примерной девочкой😉...Надеюсь.
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Подсолнух Хлеб Фитнес, Яичница из 2 Яиц с Помидорами. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи Домашние (Мои), Всегда Готов Кремовый Зефир, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Помидоры, Сырный Суп с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Домашние (Мои). mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|