Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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84 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 282,97g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, La Cocinera Lasaña de Atún, La Cocinera Lasaña de Atún. Abendessen: Activia Piña 0%, Nectarinas, Plátano, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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