Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 176,75g | Eiw: 177,74g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Krakus Krakowska Sucha, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Ser Gouda, Jajko. Mittagessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Olimp Olej MCT, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Abendessen: Wątróbka Drobiowa Smażona. Snacks/Sonstiges: Lody, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Mlekpol Ser Salami, Salami, Bakalland Migdały Łuskane. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aszczer1983's Gewichtsverlauf
|