Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Говядиной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|