Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: Koffie, Kaneel, Pompoenpitten, Fuji Appels, Smaakt Zonnebloempitten, Lidl Volle Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Smaakt Zonnebloempitten, Lidl Volle Franse Kwark, Lekker Puur Pompoenpitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Snacks/Sonstiges: Linessa Jonge Kaas 30+, Biofood Maiswafel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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